Jaką wartość w życiu sportowca ma dieta? Dlaczego Robert Lewandowski przywiązuje do niej tak dużo uwagę? Co, kiedy i dlaczego należy jeść i pić, aby stać się lepszym sportowcem? O tym i o wielu innych kwestiach z zakresu żywienia nasi uczniowie mieli okazję porozmawiać z licencjonowaną dietetyk Agnieszką Mrozkowiak z Centrum Żywieniowego Źródło Zdrowia.
Spotkania odbyły się w dniu 21 i 22 grudnia w naszej szkole. Przy obecnym wysiłku fizycznym, który Ci chłopcy podejmują i celach jakie przed nimi się stawia, wiedza z zakresu własnego żywienia jest podstawą do osiągania wysokich wyników sportowych. Bez odpowiedniego „paliwa” nie da się wykorzystać ich maksymalnego potencjału.
Dzisiaj zdecydowana większość sportowców na wysokim poziomie korzysta z indywidualnie dobranej diety do potrzeb ich organizmów – mówi Agnieszka Mrozkowiak, dietetyk. Nasi uczniowie mieli także okazję skosztować świeżo wyciskanego soku z pomarańczy prosto z pijalni soków – Pyszne.
Przyznam, że chyba nigdy nie piłem soku – powiedział po spotkaniu uczeń I klasy liceum.
